Bruksizm - zgrzytanie zebami w nocy. Dlaczego to problem i jak go leczyc?

Budzisz sie rano z bolem szczeki, glowy lub szyi? Twoj partner slyszy w nocy dzwiek zgrzytania? Mozliwe, ze cierpisz na bruksizm - mimowolne zaciskanie lub zgrzytanie zebami, ktore moze prowadzic do powaznych konsekwencji zdrowotnych.

W gabinecie Wojcik Stomatologia w Brzesku pomagamy pacjentom z bruksizmem - od diagnostyki, przez leczenie, po ochrone zebow przed dalszymi uszkodzeniami.

Co to jest bruksizm?

Bruksizm to nawykowe, najczesciej nieuswiadomione zaciskanie lub zgrzytanie zebami. Wyrozniamy dwa typy:

Bruksizm nocny - wystepuje podczas snu. Pacjent najczesciej nie zdaje sobie sprawy z problemu. Czesto to partner lub rodzic zauwaза dzwieki zgrzytania
Bruksizm dzienny - zaciskanie zebow w ciagu dnia, najczesciej w sytuacjach stresowych lub przy intensywnej koncentracji

Szacuje sie, ze bruksizm dotyczy od 8% do 31% doroslych. Wielu pacjentow nie wie, ze zgrzyta zebami, dopoki nie pojawia sie bol lub widoczne uszkodzenia szkliwa.

Przyczyny bruksizmu - skad sie bierze zgrzytanie?

Stres i napiecie emocjonalne

To najczesciej wymieniana przyczyna bruksizmu. Osoby pod przewleklym stresem - w pracy, w szkole, w zyciu osobistym - czesciej zaciskaja zeby, szczegolnie w nocy.

Zaburzenia zgryzu

Nieprawidlowe ustawienie zebow lub zebow gornych wzgledem dolnych moze powodowac mimowolne zgrzytanie. Organizm probuje "dopasowac" zgryz, co skutkuje nadmiernym naciskiem.

Styl zycia

Niektore czynniki zwiekszaja ryzyko bruksizmu:

Picie duzych ilosci kawy lub napojow z kofeina
Palenie tytoniu
Spozycie alkoholu wieczorem
Niektore leki (antydepresanty z grupy SSRI)

Zaburzenia snu

Bruksizm czesto wspolwystepuje z bezdechem sennym i innymi zaburzeniami snu. Jesli chrapiesz i zgrzytasz zebami - warto o tym powiedziec lekarzowi.

Objawy bruksizmu - jak rozpoznac zgrzytanie?

Wiele osob nie zdaje sobie sprawy, ze zgrzyta zebami. Oto objawy, ktore powinny Cie zaniepokoic:

Bol szczeki rano - szczegolnie w okolicy stawow skroniowo-zuchwowych
Bole glowy - czeste, teppe bole glowy po przebudzeniu
Starcie zebow - widoczne splaszczenie, skrocenie lub pekniecia zebow
Nadwrazliwosc zebow - zwiekszana wrazliwosc na zimne i gorace
Napiecie miesni twarzy i szyi - uczucie sztywnosci, trudnosc w otwieraniu ust
Dzwiek zgrzytania - zauwazony przez partnera lub rodzicow (u dzieci)
Uszkodzenia wewnatrz policzka - slady odciskow zebow na wewnetrznej stronie policzka

Konsekwencje nieleczonego bruksizmu

Dlugotrwale zgrzytanie zebami prowadzi do powaznych problemow:

Starcie szkliwa - nawet do obnazenia zebiny, co powoduje silna nadwrazliwosc
Pekanie zebow - mikropeknecia, ktore z czasem prowadza do zlamania
Uszkodzenie wypelnien i koron - bruksizm moze niszczyc prace protetyczne
Dysfunkcja stawu skroniowo-zuchwowego - bol, trzaski, ograniczona ruchomosc
Recesja dziasel - cofanie sie dziasel od szyjek zebow
Bole glowy i szyi - przewlekle dolegliwosci obnizajace jakosc zycia

Jak leczymy bruksizm w Brzesku?

1. Diagnostyka

Pierwszym krokiem jest dokladne badanie stomatologiczne. W gabinecie Wojcik Stomatologia oceniamy:

Stan zebow i szkliwa (slady starcia)
Ruchomosc stawow skroniowo-zuchwowych
Napiecie miesni zwieracza
Zgryz i kontakty zebow

2. Szyna relaksacyjna (szyna okluzjna)

Podstawowa metoda ochrony zebow przed skutkami bruksizmu. Szyna to przezroczysty nakladnik na zeby (gorny lub dolny luk), ktory:

Amortyzuje silę zgrzytania
Chroni szkliwo i wypelnienia przed starkiem
Rozluznia napiete miesnie
Odciaza stawy skroniowo-zuchwowe

Szyne wykonujemy indywidualnie na podstawie wyciskow zebow. Pacjent zaklada ja na noc.

3. Korekta zgryzu

Jesli przyczyna bruksizmu jest nieprawidlowy zgryz, mozemy zaproponowac:

Selektywne szlifowanie (korekta kontaktow zebow)
Leczenie protetyczne (uzupelnienie brakow, nowe korony)
Skierowanie do ortodonty

4. Odbudowa uszkodzonych zebow

Jesli bruksizm juz spowodowal uszkodzenia, oferujemy:

Korony protetyczne na splaszczonych zebach
Licowki na pekajacych przedich zebach
Nowe wypelnienia kompozytowe

5. Zmiana nawykow

Zalecamy rowniez:

Techniki relaksacyjne (swiadome rozluznianie szczek)
Ograniczenie kofeiny i alkoholu wieczorem
Cwiczenia rozciagajace miesnie zwieracza
W razie potrzeby - konsultacje z psychologiem (stres)

Bruksizm u dzieci

Zgrzytanie zebami u dzieci jest czeste, szczegolnie w okresie wymiany zebow mlecznych na stale. Najczesciej:

Nie wymaga leczenia, jesli dotyczy zebow mlecznych
Ustepuje samoistnie po wymianie uzebienia
Warto skonsultowac, jesli towarzysza mu bole glowy lub widoczne starcie

W gabinecie Wojcik Stomatologia lek. dent. Aleksandra Wojcik z empatia podejdzie do kazdego malego pacjenta i oceni, czy zgrzytanie wymaga interwencji.

Zadzwon i umow wizyte: +48 604 869 228 (lek. dent. Bozena Wojcik)

FAQ - najczesciej zadawane pytania o bruksizm

Czy bruksizm mozna wyleczyc calkowicie?

Bruksizm jest stanem, ktory mozna skutecznie kontrolowac. Szyna relaksacyjna chroni zeby, a eliminacja przyczyn (stres, zaburzenia zgryzu) moze znaczaco zmniejszyc nasilenie zgrzytania.

Czy szyna na bruksizm jest wygodna?

Tak - szyna jest wykonywana indywidualnie i dobrze dopasowana. Pacjenci przyzwyczajaja sie do niej w ciagu kilku nocy.

Jak dlugo nosi sie szyne relaksacyjna?

Szyne zaklada sie na noc. Zalecamy jej uzycie tak dlugo, jak wystepuja objawy bruksizmu. Szyna wymaga wymiany co 1-2 lata w zaleznosci od intensywnosci zgrzytania.

Czy dziecko potrzebuje szyny na bruksizm?

Najczesciej nie - bruksizm u dzieci jest fizjologiczny i ustepuje sam. Warto jednak skonsultowac, jesli towarzysza mu bole lub widoczne uszkodzenia zebow.

Czy bruksizm moze uszkodzic implanty lub korony?

Tak - bruksizm moze uszkadzac prace protetyczne. Dlatego pacjentom z bruksizmem zawsze zalecamy szyne ochronna.

Umow wizyte w gabinecie Wojcik Stomatologia w Brzesku: +48 604 869 228. Przyjmujemy pon-pt 09:00-19:00, ul. Krolowej Jadwigi 15.

Bruksizm - zgrzytanie zebami w nocy. Przyczyny i leczenie w Brzesku